Rezept: Perfekt Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli

Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli. Das Rindfleisch in Streifen schneiden und in einen Behälter geben. Dann Rindfleisch und die Sojasauce-Wasser-Mischung dazugeben. Wildreis mit Rindfleisch ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Rind.

Rinderhüftsteaks trocken tupfen, in Streifen schneiden, Brokkoli waschen, in Röschen teilen. Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser garen. Brokkoli waschen, die Röschen vom Strunk lösen und halbieren oder vierteln. Du kannst kochen Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli using 10 ingredients and 4 steps. Hier ist wie du kochen das.

Zutaten von Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli

1. Es ist 200 g of Rindergulasch.
2. Sie brauchen 1 of daumengroßes Stück Ingwer.
3. Vorbereiten 2 of Knoblauchzehen.
4. Vorbereiten 1/2 Tasse of Sojasauce.
5. Es ist 1 EL of Honig.
6. Es ist nach Geschmack of Chilipulver.
7. Sie brauchen 1 of Brokkoli.
8. Es ist of Olivenöl.
9. Vorbereiten of Salz.
10. Es ist 2 Tassen of Wildreis.

Den Strunk schälen, halbieren und schräg in Scheiben Rindfleisch, Brokkoli und Glasnudeln zusammen im Wok erhitzen und mit Fischsauce würzen. Für das Rindfleisch mit Zwiebeln und Brokkoli den Brokkoli in kochendem Salzwasser blanchieren und in Eiswasser abschrecken. Das perfekte chinesisches -scharfes Rindfleisch mit Brokkoli-Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Zwiebel fein würfeln und Knoblauch ganz fein… Wenn man an Filzmoos denkt, kommt einem die Bischofsmütze, das Skifahren und Wandern in den Sinn. Und natürlich die Familie rund um Johanna Maier, die die.

Mariniertes Rindfleisch mit Wildreis und Brokkoli Anweisungen

1. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Aus Sojasauce, Honig, kleingeschnittenem Knobi, Ingwer und Chilipulver eine Marinade mischen und mit dem Rindfleisch zusammen in eine Plastiktüte geben, gut verschließen und die Marinade gut verteilen/einmassieren. Für mindestens 2 h (oder sogar über Nacht) im Kühlschrank marinieren lassen..
2. Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Auf einem Backblech verteilen und mit Olivenöl begießen und Salz bestreuen. Bei ca. 180 Grad in den Ofen geben. Den Wildreis nach Packungsangaben zubereiten. Wenn der Reis sowie der Brokkoli so gut wie fertig sind, (nach ca. 25 Minuten) das Rindfleisch samt Marinade in einem Topf ein paar Minuten gar braten..
3. .
4. Guten Appetit!.

Schicken Sie sich die Zutaten für Mariniertes Rindfleisch mit Gemüse zu. Das Fleisch aus der Marinade nehmen und auf Küchenpapier trockentupfen. Lust auf ein mariniertes Rinderfilet mit Brokkoliröschen und Kartoffelrösti? Nicht nur super lecker, sondern auch reich an Vitaminen! Rinderfilet trocken tupfen und in die Marinade geben.